Tomate-Basilikum-Aufstrich

Tomate-Basilikum-Aufstrich

Dieser selbstgemachte Aufstrich schmeckt hervorragend auf frischem Brot und ist zudem noch ohne Zuckerzusätze. Aufgrund der Basis aus Sonnenblumenkernen ist dieser Aufstrich ballaststoffreich und reich an Vitaminen. Mit frischem Rucola und getrockneten Tomaten ist der Aufstrich ein gesunder und würziger Genuss. Der Aufstrich ist schnell und einfach zubereitet, von Natur aus glutenfrei, laktosefrei und vegan.

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Rühr-Tofu

Rühr-Tofu

Dieser leckere Rührtofu schmeckt hervorragend als Snack zwischendurch oder auch zum Frühstück als Rührei-Ersatz. Das Gericht ist abwechslungsreich und es gibt unzählige Varianten dieses Rezeptes, da man je nach Gusto verschiedenes Gemüse mit anbraten kann. Es ist super einfach und sehr schnell zubereitet. Natürlich ist es vegan, laktosefrei und glutenfrei.

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Tomate – Rucola – Aufstrich

Tomate – Rucola – Aufstrich

Dieser selbstgemachte Aufstrich schmeckt hervorragend auf frischem Brot und ist zudem noch ohne Zuckerzusätze. Aufgrund der Basis aus Sonnenblumenkernen ist dieser Aufstrich ballaststoffreich und reich an Vitaminen. Mit frischem Rucola und getrockneten Tomaten ist der Aufstrich ein gesunder und würziger Genuss. Der Aufstrich ist schnell und einfach zubereitet, von Natur aus glutenfrei, laktosefrei und vegan.

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Hummus

Hummus

Dieser cremige und aromatische Kichererbsen-dip ist total einfach und schnell zubereitet. Der vegane, laktosefreie und glutenfreie Aufstrich benötigt nur wenige Zutaten und ist eine tolle Beilage für das nächste (Grill-)fest.

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Guacamole

Guacamole

Diese original mexikanische Guacamole ist super schnell zubereitet. Der Avocado-Dip ist laktosefrei, glutenfrei und vegan.

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